Kaygı ile nasıl baş edebilirim?
Günlük hayatta kaygıyı fark etmek ve düzenlemek için küçük ama etkili adımlar.
Mayıs 2025
Klinik Psikolog · İstanbul
Bazen her şey çok ağır gelebilir.
Güvenli, yargısız ve gizlilik esasına dayalı bir terapi süreci için ilk adımı birlikte atabiliriz.
Güven ilişkisiyle başlayan bir süreç.
Her danışanın hikâyesi kendine özgüdür.
Meryem Eksik Güzey
Klinik Psikolog
5+
Yıl Deneyim
∞
Güvenli Alan
Hakkımda
Merhaba, ben Meryem.
Terapi sürecini; güven, gizlilik, anlayış ve bireyin kendi ritmine saygı ilkeleriyle yürütüyorum.
"Birlikte, size iyi gelecek değişimi mümkün kılalım."
— Meryem Eksik Güzey
Hizmetlerim
Çalışma Alanlarım
Bireysel Yetişkin Terapisi
Kendinizle daha derin bir bağ kurmak ve yaşamınızda anlam bulmak için bütüncül bir terapi süreci.
Kaygı ve Anksiyete
Yoğun kaygı belirtilerini anlamak, yönetmek ve günlük yaşama entegre etmek için destekleyici çalışma.
Depresyon
Ağır ve yorucu hissettiren duygusal süreçlerde eşlik, destek ve iyileşme için güvenli bir alan.
İlişki Problemleri
Yakın ilişkilerde yaşanan çatışmaları, iletişim sorunlarını ve bağlanma örüntülerini keşfetme.
Öz Güven ve Kendilik Değeri
Kendinizle kurduğunuz ilişkiyi derinleştirmek ve öz değerinizi içselleştirmek için özel çalışma.
Yas ve Kayıp Süreci
Sevilen birini ya da önemli bir dönemi kaybetmenin yarattığı acıyı birlikte taşımak ve anlam bulmak.
Yaklaşımım
Her danışanın hikâyesi kendine özgüdür.
Terapi sürecinde yalnızca belirtilere değil, kişinin yaşam öyküsüne, ilişkilerine ve içsel kaynaklarına da bütüncül bir şekilde bakılır.
Bilişsel Davranışçı TerapiŞema TerapiEMDRBütüncül Yaklaşım
Terapide hedef, danışanın kendine özgü güçlü yanlarını keşfetmesine ve sürdürülebilir bir değişim yaratmasına destek olmaktır.
Blog
Psikoloji ve iyi oluş
üzerine yazılar
Kendinizi daha iyi anlamak için faydalı içerikler.
Duygularımı anlamakta zorlanıyorum
Duygular bize ne anlatır ve onları bastırmadan nasıl dinleyebiliriz?
Nisan 2025
Sağlıklı sınırlar nasıl kurulur?
İlişkilerde kendinizi korurken bağ kurmaya devam edebilmenin yolları.
Mart 2025
Kendilik değeri nasıl güçlenir?
Kendinizle kurduğunuz ilişki, yaşam kalitenizi doğrudan etkiler.
Şubat 2025
Paylaşımlardan kesitler
Güncel içerikleri ve kısa bilgilendirici videoları buradan inceleyebilirsiniz.
Kaygı üzerine
Terapi süreci
Duygu farkındalığı
Kendilik değeri
Bir adım yeter
Kendinize bir iyilik yapın.
Bir adım atmak bazen zordur. Ama o adım, değişimin başlangıcı olabilir.
Randevu Alİletişim
Seninle tanışmak için buradayım.
Telefon
+90 507 122 65 66
E-posta
psk.meryemeksik@gmail.com
@meryemeksikguzey
Adres
Acıbadem, Palmiye Sokağı Şafak Apt
No: 1 Kat: 2 Daire: 10
34660 Üsküdar / İstanbul
Google Maps
Üsküdar · İstanbul